Éveil Corporel : de la conscience du corps à l'auto-guérison

Martial : pieds, poings, clés, projections, travail au sol. Toutes les distances de travail (Ma) pour aiguiser sa présence (ZanShin)

Sabre et Bâton : outils de prolongement du corps. Mise en place des fondamentaux pour trouver sa propre forme (Kata)

La vibration sonore, qu’elle soit sous la forme d’un murmure intérieur ou de celle d’un cri jaillissant (Kiaï), transporte toujours le Ki et l’intention qui la précède.

Quand le son, le Ki et l’intention sont ajustés, notre capacité de discernement se développe et nos actions deviennent justes et naturelles.

Les différentes formes de méditation et les respirations associées.

Pour une pratique sereine de la méditation.

La voie du sans effort et sans paresse.

Adopté sur tous les continents et à toutes les époques, le jeûne est l’un des moyens les plus naturel et efficace qui soit pour nettoyer son corps et son mental.

Dans un cadre sécurisant en mini groupe, nous alternerons : méditations, promenades et ateliers de Bambou Do.

Relation à soi - Relation à l’autre : Kata Te - L'univers des mains collées

Se découvrir concrètement grâce au miroir de l’autre et inversement.

Tous les pratiquants avancés en Bambou Do ont expérimenté la richesse incroyable de ce monde à part des mains collées.

Cette pratique est réjouissante, surprenante et c’est toujours un plaisir de partager cet univers.

Si vous voulez comprendre et ressentir le Bambou Do dans sa globalité : c’est le stage à faire.

Initiation aux deux versions dansée et martiale.

Rythme naturel et rythmes artificiels: comment les identifier et pourquoi ?

Sentir les mécanismes du lâcher-prise dans le corps physique et subtil.

Notre corps est doté d'une intelligence naturelle.

Les rythmes artificiels que nous subissons, ajoutés à nos épreuves, nous coupent de ce réservoir immense de potentialités.

Il s’agit de vivre ou de revivre ce corps à la lumière du rythme vrai et d’en constater les effets bénéfiques.

Connecter notre esprit à cette intelligence, affûter son regard intérieur sur les effets des rythmes que nous  vivons et plonger enfin dans le flot du vivant.

Aiguiser sa perception de l'espace et du réel grâce à l'oeil martial,

Etude de la distance (Ma) et du regard (Naïkan et Shomen).

Le tout appliqué à la vie quotidienne.

À la rencontre des 3 Danses constitutives de notre humanité terrestre et céleste, les Hashira (colonnes qui soutiennent l’édifice) :

la Danse Tribale qui fraternise

la Danse Martiale qui donne la verticalité

La Danse Naturelle qui englobe le tout,

Zen, Peinture, Aïku et Sabre

Selon les enseignements de Senseï Kakuen.

Par l’intensité de son attention, saisir la fragile et éphémère beauté de la vie.

Par la profondeur de l’écoute intérieure, en découvrir son essence intemporelle.

Ateliers de Bambou Do avec les éléments (Eau, Terre, Feu, Air) dans les coins magiques du Périgord Noir.

Ateliers enfants prévus pour les familles (Tarif famille nous consulter)

Ateliers de Bambou Do avec les éléments (Eau, Terre, Feu, Air) dans les coins magiques du Périgord Noir.

Ateliers enfants prévus pour les familles (Tarif famille nous consulter)

Révision du dictionnaire de base

Apport pédagogique pour développer sa posture d'enseignant Bambou Do

Adopté sur tous les continents et à toutes les époques, le jeûne est l’un des moyens les plus naturel et efficace qui soit pour nettoyer son corps et son mental.

Dans un cadre sécurisant en mini groupe, nous alternerons : méditations, promenades et ateliers de Bambou Do.

L'alliance néfaste des émotions négatives et de la rumination mentale nous emprisonnent dans des mécanismes automatiques, déconnectés du réel.

Nous n'avons plus de libre arbitre, nous ne sommes plus capable de décisions éclairées, et notre énergie vitale est fragilisée.

L'objectif de ce stage est de relier consciemment le ventre (hara), la colonne vertébrale (l'axe), le cœur (les émotions) et la respiration (la vie).

Quand ces différents paliers sont alignés, la prison cage mentale s'efface et nous retrouvons notre liberté naturelle.

La précision du sabre, la légèreté de la plume, un geste sûr et subtil dans une danse harmonieuse des polarités.